Man kan nemt føle sig fanget af alle de ting man har til at ske på ens computer

Det er blevet en normal hverdag, at man får mange notifikationer dagen lang. Dette kan både være fra sociale medier, emails fra arbejdet, reklamer fra forskellige steder og ellers kan man føle sig fange af alt det man har liggende på computeren som trækker en væk fra de daglige gøremål i hverdage.

Det kan være sundt at trække stikket en gang imellem

Det kan være en god idé, hvis man overvejer om man ikke skulle gå helt væk fra computeren og smartphonen i perioder. Man kan simpelthen indlægge små pauser i ens hverdag, hvor man aftaler med sig selv at man ikke må sidde foran en skærm. Her kan man finde mange andre sjove, spændende og afslappende aktiviteter som man kan lave. Dette kunne for eksempel være at man begyndte at vælge en hobby som havde noget med madlavning at gøre. At få rørt sig i køkkenet kan give en afslapning uden internettet.